San Fernando Valley Cocaine Anonymous

Sugerencias para permanecer limpio y sobrio

He aquí algunas sugerencias para ayudarle:

• Tome los doce pasos de Cocaína Anónimos.
• Vaya a 90 juntas (reuniones)en 90 días.
• No use entre una reunión y la otra.
• No bebes alcohol ni use cocaína pase lo que pase.
• Tira todos los utensilios de las drogas.
• Tira todas las drogas.
• Busque un padrino.
• Llame a su padrino cada día.
• Evite personas, lugares, y cosas que asocias con el uso de drogas.
• No vende drogas.
• Obtenga números de teléfono y úselos.
• Si no hay nadie en la casa y estás en problemas, llame por teléfono (Hotline).
• Preste servicio, haga un compromiso en una junta.
• Vaya al café después de las juntas.
• Recuerde que no tiene que estar sobrio el resto de su vida. Nosotros lo hacemos un día a la vez.
• Evite el hambre, el enojo, la soledad y el cansancio.
• Si su contacto de drogas llama, cuelgue el teléfono.
• Lea los libros y literatura.
• Si piense usar, piénselo bien, del principio al fin.
• Pase lo que pase, siga viniendo.
• Busque un Poder Superior.
• Pídale a su Poder Superior que le mantenga limpio y sobrio un día a la vez.
• Juntase con los ganadores.
• Haga preguntas.
• Haga la sobriedad su prioridad #1.
• Sea Honesto, Dispuesto y de Mente Abierta.
• No sea duro consigo mismo, el recuperarse toma su tiempo. Usted nos importa.